Mandalas: Herramientas Poderosas para Aliviar el Estrés y la Ansiedad
En un mundo donde el estrés y la ansiedad son cada vez más comunes, encontrar métodos efectivos y accesibles para manejar estos estados se ha vuelto crucial. Los mandalas, con su estructura simétrica y patrones repetitivos, no solo son una expresión artística, sino también una poderosa herramienta terapéutica que puede ayudar a reducir significativamente el …