Mindfulness y Coloreado de Búhos: La Meditación a Través del Arte
En el mundo acelerado de hoy, encontrar momentos de tranquilidad y concentración puede ser un desafío. El arte del coloreado, especialmente de imágenes como los búhos, conocidos por su simbolismo de sabiduría y serenidad, ofrece una oportunidad única para practicar mindfulness o atención plena. Este artículo explora cómo el acto de colorear búhos puede funcionar …